Фея, про космонавтов у нас уже идет неск дней, это Россия? планку тоже делаю, но реже, и приседания , там тоже рекомендуется в одну точку смотреть и приседая, держать спину ровно , не отводя глаз от точки. главное, чтобы результат радовал, быстрая ходьба для фигуры очень хорошо же, я могу так чесануть, фиг кто догонит, куда летишь, говорят

м дайвер пишет, как и прежде, утром вечером, вчера отписал, что только домой вернулся с раб, я в кино была, вот мне это интересно?))