Регистрация

Регистрация пользователя

[
Главная » Форумы » Планета Советов » Учимся расслабляться!
]

Учимся расслабляться!

яМАЙка 10 декабря 2008 Ответ   Цитата
яМАЙка

Как правильно расслабиться после тяжелого трудового дня/недели/месяца/года.

Самое простое конечно придти после работы домой упасть перед теликом и войти в связь с космосом - но это не доставляет морального удовольствия, не радует. А как одновременно отдохнуть от серых будней и чтоб на душе по-легче стало?

 
все будет хорошо!
« 1 2
Идущая 22 декабря 2008 Ответ   Цитата
Идущая

Группа Краб, например?

 
Колокольчик в твоих волосах звучит соль-диезом...
Nataly 25 ноября 2009 Ответ   Цитата
Nataly
Думаю приготовить вкусный ужин, посмотреть хороший фильм, тока не по телеку - отличный способ по-моему. еще неплохо принять теплую ванну с арома-маслами. да и перед сном я делаю шавасану - поза трупа по йоге - очень советую - овладев ею, можно реально почувствовать настоящее раслабление и даже эйфорию!
« 1 2