Здоровое питание... Или куда катится мир!

Наступила эра озабоченных людей проблемой собственной сытости. Большинство (особенно женского пола) людей уже не представляют свою жизнь без диет. Перепробовав все возможные диеты - они придумывают себе новые варианты оставаться худыми и еще худее. Здесь все: от кифирных и яблочных диет до полного голодания, от безуглеводных до голивудских, каких только диет нет! Только есть ли смысл во всем этом?

На мой взгляд, погоня за модой на похудание не делает человека более здоровым и как следствие – более красивым. Организм гораздо умнее сотни книг, и сам для себя очень хорошо знает, по какой диете ему жить и чем питаться. Другой вопрос, что сегодня нужно отсекать от продуктов питания то множество предлагаемой продукции, которое лежит на полках магазинов, но по сути своей не несет организму пользу (все добавки, консерванты в составе указаны). И если на этом уровне отказаться от части продуктов, которые вредны организму, то из оставшегося перечня организм сам выберет себе нужную диету.

Человечество огромные средства вкладывает в науку, а между тем, мы только малую часть нашего организма узнали и теперь способны что-то менять. Вылечивать болезни, от которых умирали ранее, приглушать боль, продлевать жизнь, но в глобальном плане человечество лишь только научилось бороться с тем, что невозможно было побороть вчера, а в замен этому получило другой букет заболеваний, с которым будет бороться завтра.

В общем, надо проверять то, что ты ешь и питаться так, как хочет того твой организм.

вот и я знаю чего хочет мой организм! быть здоровым, заниматься спортом, есть мало и легко, а вот вся остальная "избалованность" не дает ему отстоять свое мнение