По моему хотению...
Любая ваша мысль способна превратиться в реальность. Стоит только захотеть. Представьте, вы встаете утром по будильнику, нехотя собиаетесь на работу. Вам заранее известно, какие проблемы предтоит сегодня решать, предвидите суровость начальника. Заведомо уверены, что любимый не выполнит обещанного, а сын непременно принесет из школы тройку или замечание в дневнике. Словом, вы живете и совершаете поступки в таком эмоциональном состоянии, будто это уже прожитый день! И сами программируете себя на неприятности.
Ученые доказали: если человек ежедневно вызывает в себе одни и те же эмоции, в его организме начинает вырабатываться вещество, требющее все больше аналогичных эмоций. Иными словами, люди "подсаживаются" на собственные чувства и переживания как на наркотическую иглу.
Если чувствует, что негативные эмоции зашкаливают, учитесь их обуздывать. Попробуйте начать новый день с приятных мыслей - порадуйтесь хорошей погоде, улыбнитесь себе в зеркале и не ждите заранее от окружающих недовольства и оскорблений.
Легко сказать: "Управляйте мыслями и эмоциями"! А как сделать это на прктике?
Для начала наполните свою речь оптимистичными фразами. Напишите план:чему вы хотите научиться, чего достич. И помните слова философа Джозефа Кемпбелла: "Следуй за своим желанием, и оно последует за тобой. Вселенная откроет тебе двери там, где раньше были стены".
ТЕСТ! Умеете ли вы быть счастливой!
На одно событие можно смотреть как с позитивной, так и с негативной точки зрения. Как смотрите Вы?
1. В конце дня вы обычно:
а) Недовольны собой б) считаете, мог бы пройти и лучше в) засыпаете с чувством удовлетворения
2. Глядя на себя в зеркале, вы думаете:
а) Боже, как беспощадно время! б) Слава Богу, меня эта бда миновала в) Я прекрасно выгляжу!
3. Узнав в газете о плохом происшествие, вы думаете:
а) Старайтесь вообще ни о чем не думать б) Слава Богу меня эта беда миновала в) Эти журналисты вечно нагнетают страсти.
4. Просыпаясь утром, вы чаще всего
а) Старайтесь вообще ни о чем не думать б) взвешивайте, что день грядущий нам готовит в) радуетесь новому дню и ждете интересных сюрпризов
5. О ваших друзьях и приятелях вы думаете
а) могли бы быть более отзывчивыми б) разумеется, у них есть недостатки, но в целом они милые люди в) мне повезло с друзьями
Подводим итоги:
Большинство ответов А: Вы привыкли смотреть на мир через темные очки, считаете себя неудачницей и даже бравируете этим.
Большинство ответов Б: Счастье или несчастье выражается для вас известной формулой 50 на 50
Большинство ответов В: Вы до того счастливый человек, что вам можно только позавидовать!
