  |
Мила, психолог прежде всего помогает облегчить текущее состояние, а не программу дальнейшей прекрасной жизни расписать. Если Вам легче думать, что он Вас любит, мстит Вам, издевается над Вами, думайте так. Если хотите, думайте наоборот. Можете несколько раз на дню думать по-разному, диаметрально, так, как само получается. Вы сейчас в реактивном состоянии, при котором со своими эмоциями и чувствами нельзя бороться, иначе увеличится время страданий. Дайте излиться этому потоку. Никакие сентенции, никакие Эволюции, никакие здравые мысли сейчас не помогут. Если получится, выделите время для своих страданий и мыслей, с этим типом связанных, например с 16 до 18 часов. Но это может не сразу получиться, хотя бы начинайте стремиться к этому. Остальное время занимайтесь делами. Вот мне после расставания с югославом было легче думать, что он вернётся. Я ничего не ждала, но думала так, мне было так легче. Потом прошло время и острота стала уходить. Конечно, он мог бы и не вернуться, это никак не связано. Но самое главное ни коем случае не звонить, не писать, не искать встреч, даже случайных, это ухудшит положение.
|
