сегодня вечером 22 сентября решила начать худеть. обещаю каждый день описывать тебе Девушкино свои ощущения
нет, вот теорретически я все знаю
1 - есть "правильную" еду
2- бегать по утрам
3 - не перекусывать "на ходу"
4 - не есть на ночь
На сегодня обещаю выполнить 4-й пункт