Эфирные масла и наше настроение
Многие растительные запахи по своей химической структуре близки к веществам, которые вырабатывает организм человека для включения различных эмоциональных механизмов. «Пульт управления» этими механизмами находится в лимбической системе - одной из самых эволюционно древних структур головного мозга, отвечающей за самые глубинные желания и сильные эмоции. Так почему бы этим не воспользоваться?
Спектр полезных свойств эфирных масел весьма широк:
Вселяют оптимизм - апельсин, мелисса, тысячелистник. Поднимут настроение герань, кориандр, кубеба, лимонная трава, мандарин, мелисса, розовое дерево, цитронелла. Выводят из депрессии базилик, гвоздика, герань, жасмин, иссоп, липпия лимонная, мандарин, нероли, тимьян, цитронелла, шалфей. Возвращают интерес к жизни лимон, майоран, розмарин. Устраняют комплексы базилик, герань, мирра, можжевельник, ромашка. Помогает преодолеть робость чабрец, адаптирует к новым условиям лимон. Помогают добиться успехов в познании, творчестве бергамот, лимон, сандал. Оживляют, гармонизируют энергетику семьи ваниль, ладан. Удачливость личности придадут вербена, корица, майоран, мелисса, туя, лимонник, а сделают более обаятельным горький апельсин, иссоп, нероли, роза, лимонник.
Помогают преодолеть трудности дудник, майоран, можжевельник, пачули, перец черный, ромашка, туя, фенхель. Развивают цельность натуры имбирь, можжевельник, мускатный орех. Освобождает от чувства вины сосна. Подавляют страхи бессмертник, иланг-иланг, майоран, мирра, сандал, фенхель, шалфей.
Устраняют лень, апатию бергамот, гвоздика, иланг-иланг, имбирь, кмин, кориандр, лайм, можжевельник, мускат, нероли, сосна, шалфей, эстрагон. Помогут при умственном переутомлении анис, амирис, корица, лавандин, лайм, мята, петрушка, перец душистый, тимьян, тмин. Снимают стресс и нервное напряжение бархатцы, бензоин, бергамот, ветиверия, дудник, иланг-иланг, кедр, мелисса, морковь, нероли, петрушка, роза.
Оказывают бодрящий эффект береза, грейпфрут, жасмин, имбирь, кардамон, лайм, мирра, ниаули, чайное дерево. Успокаивают, уравновешивают нервную систему лаванда, ладан, майоран, розовое дерево, сельдерей, фиалка. В качестве снотворного можно использовать лавр благородный, липу, ромашку, танжерин. Просветлят ум бархатцы, бергамот, иссоп, каяпут, лимон, майоран, можжевельник, морковь, ниаули, пачули, цитронелла, эвкалипт. Наполняют энергией и воодушевляют жасмин, мускатный орех.
Активизирует умственную деятельность розмарин. Снимают тревогу, беспокойство: ромашка, сандал. Поможет при упадке сил сосна.
Свойства масел широко используются не только в медицине и индустрии красоты. Так, например, многие торговые фирмы используют запахи масел для создания у покупателя состояния счастья, возбуждения "аппетита", в офисах используют масла, запах которых расслабляет клиента и делает его более разговорчивым. В Японии, например, распыляют ароматы лимона и цветов. Лимон, кстати, повышает умственную работоспособность на 10-20% и нейтрализует вредные излучения. Так что, если вы работаете за компьютером, поставьте в комнате аромалампу. А если предстоит экзамен или другое ответственное мероприятие, окружите себя ароматом ветиверии, жасмина или розы – это снимет стресс, придаст вам сил и уверенности.
