Ты беременна?
Если ты сейчас стоишь перед выбором: стоит ли становиться мамой, знай - мы на многое не отваживаемся не потому, что оно на самом деле трудно - оно трудно именно потому, что мы на него не отваживаемся.
Не раздумывай - быть мамай - это самая значительная ценность на земле. Ну, а если ты уже решилась - эта страничка для тебя!
Беременность - это период особой ответственности будущей мамы. И эта ответственность должна проявляться во всем: в твоем образе жизни, питании, пересмотре привычек, и конечно, в усиленном контроле за своим здоровьем.
Систематическая оценка состояния твоего здоровья необходима еще до того, как наступила беременность; но эта проверка должна повториться уже в первые недели беременности, а затем превратиться в периодическое наблюдение за состоянием Ваших организмов, т.е. твоего и малыша.
Вам обоим (или обеим) необходимы консультации следующих специалистов: врача общей практики (семейного врача), гинеколога, стоматолога и отолоринголога. Для контроля за протекающей беременностью Вам также необходимо провести серьезный комплекс анализов и исследований (анализ крови, мочи; определение гормонального статуса; выявление ряда заболеваний, опасных и для Вас и для Вашего малыша (в том числе - и заболеваний, передающихся половым путем (ЗППП)); ультразвуковые исследования плода и многое другое.
Современная гинекология развивается большими темпами, идет в ногу со временем, так что не беспокойся - смело выбирай клинику (из всего многообразия). О тебе обязательно позаботятся!
Кабинет ВРАЧА:
Первое посещение - наиболее емкое из всех последующих посещений в период беременности. В это время выполняются определенные тесты, а также определяются дальнейшие действия. Главное, что должно содержать исследование: подтверждение твоей беременности. Врач-генеколог обязательно захочет узнать о тебе как можно больше информации. Ничего не скрывай от него - это обеспечит более эффективный контроль над тобой (ты же пришла к врачу, а не знакомишься с кем-то на улице!)
Ответь для себя вопросы:
- есть ли у тебя хронические болезни, аллергии; переносила ли ты серьезные операции;
- какие негативные привычки ты имеешь;
- гинеколога возможно будет интересовать твой возраст, в котором наступили первые месячные, продолжительность менструального цикла, его время длительности и регулярность.
- факты из твоей жизни, которые могли оказать влияние на течение беременности (стрессы, большие нагрузки и т. п.)
Путь к свету:
Первая неделя:
Из маточной трубы оплодотворенная яйцеклетка в течение трех дней движется в полость матки. При этом в ней совершается сложная перестройка, и делящиеся клетки образуют шар. Попав в полость матки, яйцеклетка еще трое суток движется к месту прикрепления - имплантации.
Вторая неделя:
Наружный слой зародыша начинает вырабатывать гормон под названием хориальный гонадотропин. Именно он сигнализирует организму матери: наступила беременность, нужно перестраиваться! Зародыш постепенно погружается в слизистую оболочку матки: процесс продолжается 48 часов. К этому моменту запас питательных веществ в яйцеклетке истощен, и теперь зародыш будет получать все необходимое из организма матери с помощью своих наружных клеток. Начинается образование пуповины и плаценты - временного детского домика, который все девять месяцев будет обеспечивать ребенка кислородом, питанием и выводить ненужные для его организма вещества; - всячески оберегать его.
Третья неделя:
Зародыш получает необходимое питание из крови матери. Из его клеток развиваются так называемые зародышевые листки, из которых совсем скоро образуются ткани и органы. Закладывается хорда - из нее в последствии образуется позвоночник. Начинают свое существование первые кровеносные сосуды.
На 21 день - уже сформировалось и стало биться сердце!
Четвертая неделя:
Формируются глазные впадины, появляются зачатки ручек и ножек. Эмбрион напоминает крошечную ушную раковину и окружен небольшим количеством околоплодных вод. Начинаются закладка и развитие внутренних органов: кишечника, печени, почек, мочевыводящих путей. Совершенствуются, развиваются сердце и мозг.
В конце первого месяца твой ребенок еще очень маленький: меньше, чем зернышко. Его рост - 4 мм.
Питание:
Помни о том, что беременность - это не болезнь, и заставь своих близких думать так же! Но не забывай и об отдыхе - он является наиважнейшим условием для будущей мамочки. Читай вслух сказки, слушай приятную музыку, совершай ежедневные прогулки... (учеными доказано, что твой малыш слышит все происходящее вокруг тебя) Вообщем, делай все, что тебе всегда нравилось, но для чего никогда не хватало времени. Теперь оно у тебя есть! По крайней мере в течении ближайших 9 месяцев.
Пожалуй главное для тебя сейчас - правильно питаться!
Для начала сдай анализ на гемоглобин (наличие железа в крови). Норма гемоглобина у беременной женщины для нормального развития малыша должна составлять - 110ммоль на 1грамм. Если дефицит гемоглобина в твоей крови всетаки есть, это гразит твоему малышу недостатком кислорода.
Препараты железа необходимо принимать долго и нудно, даже во время кормления.
Обрати внимание на то, что ты ешь: миф о том, что продукты красного цвета содержат железо - всего лишь "миф"! Не забывай есть: печень, свеклу, гранаты, яблоки. Включи в свой рацион питания зелень: особенно полезны молодые листья салата и укроп.
Успеха!
