Вязание - антистрессовое средство № 1
Предки знали толк в вязании!
Вязание – один из древнейших способов рукоделия. Во время очередных раскопок археологи в одной из гробниц египетских фараонов нашли вязаный носок. Это был один из самых древних памятников истории рукоделия в мире.
Благодаря другим исследователям стало известно, что в 5 веке нашей эры вязание процветало на Востоке. В Европе вязание стало популярно гораздо позже, около 9 века нашей эры. Именно тогда в гардеробе европейцев появились вязаные чулки. До этого их шили из полотна или тонкой кожи.
Вязание - "это нельзя не любить"
Перерыв на обед, кофейня, поездка за город, долгие часы в пробке и минуты в метро, книжный магазин - все эти места как нельзя лучше подходит для вязания! Зачем злиться на толкающихся и наступающих на ноги людей, если можно (заняв место, конечно) тихонечко себе вязать и наслаждаться процессом!
Что дает вязание? Главное – это его терапевтический эффект, и уже второстепенное, но для некоторых из нас тоже очень важное - это возможность общаться с подругами, разделяющими это хобби. Не случайно ж в США вязание называют "йогой 21 века!"
Увлечение вязанием не менее популярно и в Голливуде. Среди тех, кто в своих интервью в последние годы признавался в этом хобби такие звезды, как Ума Турман, Кейт Хадсон, Мадонна, Джулиан Мур, Кэмерон Диаз, Сара Джессика Паркер и Джулия Робертс.
Вязание, как средство от стресса
Почему же вязание на сегодняшний день столь популярное хобби? Ученые убеждены, что у человека, занятого однообразной, монотонной деятельностью, автоматическим повторением одних и тех же движений, формируется так называемый «синдром монотонии». Монотония - это особое состояние, которое можно объяснить, опираясь на следующий пример: вспомните себя, точнее свои ощущения в момент перехода отбодрствования ко сну. Вас настигает спокойствие. На биологическом уровне это можно проследить так: снижение тонуса нервной системы и мышц, определенные колебания биоэлектрического потенциала мозга, снижение расхода кислорода и энергии в тканях, замедление сердечной деятельности, понижение артериального давления.
Все приходит с опытом!
Но терапевтический эффект
от вязания могут испытать на себе далеко не все. Если вы новичок,
который совсем недавно взял в руки спицы, на особое расслабление
рассчитывать не стоит. Ведь в случаях, когда выполнение
повторяющихся заданий требует постоянного напряжения и внимания,
быстро наступает утомление, а вовсе не спокойствие. А вот если вы
ас вязального дела, то легко можете мысленно отвлечься от
выполняемых действий и получить релакс. Кстати, многие прибегают к
вязанию, когда появляется необходимость о чем-то поразмыслить,
проанализировать ситуацию, привести свои чувства и мысли в порядок.
Кстати, вязание – это не только прекрасный способ профилактики переутомления, бессонницы и стрессов, но и прекрасный способ борьбы с уже существующими проблемами. И этот метод снятия напряжения прописан людям с невротическими расстройствами.
Любопытное исследование о том, как вязание может помочь людям избавиться от последствий психологических стрессов, провели в Англии. Британский психолог Эмили Холмс утверждает, что если человек занимается вязанием в то время, как на экране телевизора демонстрируется жуткий фильмы с потоками крови или сюжеты о крупных дорожно-транспортных происшествиях, его мозг практически не воспринимает эти страшные картины. То есть, таким образом, вязание защищает его от стресса.
С чего начать?
Существуют два основных вида ручного вязания: вязание на спицах и вязание крючком. Каждый из этих видов имеет своих поклонников, но большинство рукодельниц умеют вязать и тем, и другим способом. Очень часто вязание спицами и вязание крючком сочетаются в одном и том же изделии.
Спицы
Для вязания изделий пользуются спицами различной толщины — в зависимости от ниток и характера вязки. Номер (их всего десять) обычно указывается на тупом конце спицы и определяет ее толщину в миллиметрах. Например, спица №3 имеет в диаметре 3мм, №6 - 6мм. Рекомендуется иметь набор спиц от самых тонких - №1 до самых толстых - №10. Чтобы вязка получилась компактной и красивой, важно правильно подобрать спицы: они должны быть вдвое толще нити. Определить это можно так: сложите нить вдвое и слегка скрутите - толщина скрученной нити равняется диаметру нужной спицы.
У каждой вязальщицы со временем вырабатывается своя манера работы, у некоторых рукодельниц вязка чуть туже или слабее обычного. Поэтому необходимо вносить поправку при выборе номера спиц, при слабом натяжении вязки спицы нужно брать на пол номера меньше, при тугой вязке - на столько же больше.
Спицы изготавливают из различных материалов: кости, дерева, алюминия, стали, пластмассы. Костяные и пластмассовые спицы не пачкают изделие в процессе вязания, они достаточно легкие, но сильно гнутся, поэтому ими лучше работать с легкой пряжей. Алюминиевые спицы легки, удобны в работе, но пачкают одежду и пряжу, поэтому рекомендуется вязать ими из пряжи темных тонов, подстилая что-либо на колени. Стальные спицы не гнутся, не пачкают изделий, но несколько тяжеловаты.
Пряжа
При покупке пряжи для начала необходимо посмотреть условные обозначения и надписи на этикетке мотка, клубка или другого вида расфасовки вязальной нити.
Это может быть:
- процент содержания различных видов волокон;
- масса нити в упаковке и длина нити в метрах или других единицах;
- рекомендации фирмы по использованию оптимального варианта толщины спиц, крючка и плотности вязания;
- условные обозначения по эксплуатации готового изделия. обычно их два - три, редко больше, обычно - для новой продукции, только выходящей не рынок.
Как выбрать пряжу
Вы выбрали пряжу того цвета и качества, который хотели, и принесли ее домой, раскрыли модный журнал и решили начать вязать приглянувшийся фасон.
Если Вы - начинающий вязальщик или Вам не приходилось еще иметь дело с такой пряжей, то, прежде всего, свяжите квадрат 10х10 см. спицами, номер которых указан на этикетке мотка, и сравните количество петель, которое получилось у Вас, с тем, что должно быть. Есть разница и существенная? Тогда необходимо поменять номер спиц, т.е. использовать спицы более тонкие или более толстые, чем те, которыми связан первый образец.
Очень важно также, чтобы не возникало сложностей с последующей стиркой и уходом за изделием: ведь может случиться так, что вы купили тот вид пряжи, гладить который нельзя, а изделие в целом требует глажения! Этого не случится, если Вы внимательно изучите условные обозначения на этикетке мотка пряжи...
Пряжа есть, спицы выбраны - пора приобрести журнал для
новичков и вперед! И учтите - нервные клетки восстанавливаются...
Особенно, если вы решите связать шарфик любимому мужчине!
Комментарии
 |
| ||||||
