Найди золотую середину... или анорексия и булимия не дремлют!

Как часто ты слышишь в свой адрес - "ну ты прям, как бочка!" или "скелет, есть надо больше!" На этой почве у тебя формируются комплексы, и ты готова на отрез отказаться от еды или, наоборот, начинаешь еще больше есть - стоп!!! Не нужно кормить свою собачку тем, что мама с такой любовью готовила для тебя и уж особенно - тайком выбрасывать пищу в мусорное ведро!

Так ты можешь стать рабой сверх-идеи - похудеть, во что бы то ни стало... А тут и до анорексии не долго!  Что испытывают люди, страдающие анорексией - ненависть к себе, ужас перед жизнью, потребность в защите! Их самооценка крайне занижена!  Ты чувствуешь что-то похожее? Чтобы избавиться от подобных эмоций, необходимо принимать себя такой, какая ты есть. Выбери радость, чтобы быть здоровой и счастливой! Пойми, ты живешь в мире, где каждый по-своему прекрасен!!! Найди прекрасное и в себе - жизнь засияет новым светом!!!

                          Жертвы анорексии...

Они добиваются потери веса двумя путями:

• Ограничения - потеря веса  путем жестких диет со снижением количества принимаемой еды с каждым днем и чрезмерное занятие спортом.
• Очищение - т.е. путем всевозможных процедур: промывание желудка, клизмы, искусственно спровоцированная рвота после принятия пищи.

Каковы основные признаки анорексии?
 
 

• Прогрессирующая потеря веса.
• Панический страх поправиться.
• Отрицание поддержания весового минимума, каким бы низким он ни был.
• Постоянное ощущение полноты, в частности  определенных частей тела.
• Способ питания: кушать стоя, раздроблять еду на мелкие куски.
• Нарушение сна.
• Нарушение менструального цикла.
• Чувство вины при голодании и приеме пищи.
• Изоляция от общества, депрессия.

Как правильно лечить анорексию?

Лечение анорексии нужно начинать как можно раньше, чтобы предотвратить необратимые изменения в организме при его истощении. Если ты обнаружила у себя подобные признаки - обратись к психиатру, чтобы он назначил индивидуальное лечение.  Не стесняйся и откинь в сторону все возможные страхи -  ведь твое здоровье важнее всего!

Булимия или “оргазм в холодильнике”

Чревоугодие - один из смертных грехов в христианстве. Чем так опасно обжорство? Все дело в том, что булимик сводит смысл своей жизни к одному - набиванию своего желудка. На первый взгляд им движет не плохое намерение - наслаждаться и радоваться жизни. Но какой метод он выбирает при этом! Результат прекрасных помыслов - ожирение. Булимики уподобляются животным. Но человек отличается от других существ, не правда ли? Мы едим, ради того, чтобы жить, а не живем ради того, чтобы есть!!!

Сначала ты заедала стресс, а теперь стресс уже "не требуется": любой дискомфорт вызывает тягу к еде? Мысли о пище становятся главным содержанием жизни? Это уже заболевание: нервная булимия.

Самое страшное то, что больные булимией внешне выглядят нормальными и здоровыми людьми! Хотя, им свойственно занижать свою самооценку.  Они стыдятся своего неконтролируемого аппетита и пытаются скрыть симптомы этого недуга. Такие люди склонны изображать из себя разведчиков, проникающих в "горячую точку", расположенную на территории противника - так, ночью они крадутся на цыпочках к холодильнику, чтобы вволю наесться... Добравшись до холодильника, они не остановятся, пока не опустошат все. Едят до тех пор, пока не почувствуют боль в желудке, после чего могут вызвать рвоту и начать все с начала.

Каковы основные признаки булимии?
 

• Депрессия, чувство вины и ненависти к самому себе. 
• Ощущение отсутствия самоконтроля.
• Неоправданно строгая самокритика.
• Постоянная потребность одобрения другими совершающих им поступков.
• Искаженные представления о норме собственного веса.
   

Для тяжёлой булимии (требующей срочного стационарного лечения) характерно:
 

• Колебание веса тела (5-10 кг вверх и вниз).
• Хроническое раздражение в области горла.
• Усталость и боль в мышцах.
• Выпадение зубов.
• Распухание околоушной железы.

Как правильно лечить булимию?

Больным булимией может помочь психотерапия,  сосредоточенная на проблемах межличностных отношений, самооценки, уверенности в себе, социальных навыков общения и стратегиях решения этих проблем.  Когда больной булимией идет на поправку, очень эффективна групповая терапия. Общение в группе позволяет участникам поделиться опытом, рассказать о способах преодоления болезни и узнать о подобном опыте других. Кроме того, помощь другим помогает улучшить самооценку личности. Группу должен направлять опытный лидер, прошедший специальную подготовку. Наилучшие результаты даёт сочетание  психотерапии (индивидуальная и семейная), диетотерапии и медикаментозного лечения.

Самое хорошее средство для профилактики таких болезней  -  это любовь к себе, вера в счастье и поддержка близких людей! Будь здорова!

Комментарии

это я 22 февраля 2010 Ответ   Цитата очень все замечательно написано.правдиво... надоела жизнь без смысла, без нормального, адеквтного смысла. где найти такого лидера? самодостаточного человека, который бы собственным авториетом, сумел повлиять?.. нас, таких...много =(((

южанка 23 августа 2010 Ответ   Цитата точно-у меня булимия!вес все время скачет.толстею до предела потом начинаю-диеты, меридиа,спортзал,массаж.сброшу 4-5 кг и счастлива месяц-полтора а потом снова начинаю есть-есть-есть.мне 42.я симпатичная не толстая,просто крепенькая такая.есть любящий муж,прекрасные дети.но вес -мы с ним ведем неравный бой уже лет 20.устала я.в детстве я была нелюбимым ребенком,жутко закомплексованной.это оттуда_я знаю.сейчас боюсь не за себ а за свою дочь.ей 19,красивая,но набирает вес быстро и борется с ним так же.как справиться с этим?

Ваш комментарий