«Ничего не хочу!» Почему?

Иногда небо превращается из голубого в серое, и даже встречи с любимыми друзьями перестают радовать. Хочется ничего не делать и побыть одной, но только ты остаёшься без дела и в одиночестве, как тебе уже хочется обратного. Ты делаешь для себя грустный вывод и на всё отвечаешь: «Я ничего не хочу!»

Наверняка ты замечала, что после продолжительного, почти истеричного смеха наступает точно такое же состояние, как будто ты ревела навзрыд. Это энергетический упадок, дефицит. Он всегда наступает после слишком сильных эмоций. По той же причине после продолжительных праздников, долгожданных важных событий и ответственных мероприятий наступает апатия.

Это очень знакомая всем нам ситуация – когда мы чего-то очень сильно ждём, мы всегда падаем силами после того, как это происходит. Нужно ставить перед собой побольше небольших, интересных задач и целей, чтобы после выполнения одного дела всегда оставаться в предвкушении другого. Но будь осторожной и не нагружай себя многочисленными невыполнимыми делами. Строй хорошие планы на будущее и «не складывай яйца в одну корзину».

Также апатия может возникнуть из-за авитаминоза и после тяжёлой болезни. В любом случае, апатичное состояние возникает тогда, когда оно нужно организму, и не нужно путать его с депрессией.

«Зачем мне такое состояние?» Чтобы организм восстановил силы. Тебе попросту нужна передышка, потому что без передышек жить нельзя. Невозможно радоваться жизни постоянно, без конца расплескивать эмоции. В период, когда тебе ничего не хочется, лучше всего ограничить общение с людьми и отказаться – если это возможно – от неприятных дел. Чтобы не портить никому настроение и не сделать глупых ошибок.

Не стоит обращаться за помощью к алкоголю и бороться с апатичным состоянием искусственными средствами – устраивать себе «встряску» шумной вечеринкой, безудержным шопингом и т.п. Лучше поухаживай за собой и побереги себя, пей тонизирующий зелёный чай, ешь фрукты и шоколад, сделай что-нибудь для себя или для дома своими руками. Тебе только кажется, что тебе совсем ничего не хочется – на самом деле тебе хочется чего-то спокойного, чего-то такого, когда не нужно тратить много сил и можно доставить себе радость.

Вслед за апатичным состоянием обычно приходит эмоциональный подъём – так и должно быть после любого отдыха. Если тебе не нужна после апатии ещё и депрессия, не заостряй на этом состоянии своё внимание и внимание близких и не думай и не говори, что тебе плохо. Мысли и слова имеют свойство материализоваться.

И ещё: иногда внезапная временная апатия может сослужить тебе хорошую службу. Пока ты гадаешь, откуда у тебя взялось такое унылое состояние, слишком долго лежишь в постели или где-то непонятно почему задерживаешься, там, куда ты собиралась, может произойти что-то нехорошее. Авария или неприятная ситуация, что угодно. Ты сама наверняка слышала подобные истории. Также апатия может быть знаком, что ты что-то делаешь не так. Ещё раз всё обдумай и взвесь.

Видишь – даже у неприятного апатичного состояния есть свои плюсы! Не забывай отдыхать!

Комментарии

prosto 21 мая 2008 Ответ   Цитата было бы просто чудесно, если бы захотел - и ничего не делаешь, отдыхаешь. А если ты просто не можешь оставить дела в силу каких-то обстоятельств?

barbie7 1 октября 2010 Ответ   Цитата у меня тоже самое..ничего не хочу...хотя понимаю что надо делать как то шевелиться..но в тоже время лень((((столько всего хочется.умираю внутри(((( плачу((есть одно в моей жизни из-за чего все минусы и я это понимаю но это зависимость такя..я не могу с ней  побороться но очень хочу!!!сил нет больше..в олову такие мысли приходят..ничего хорошего в жизни..одни беды(((((((((((

Иван 19 марта 2011 Ответ   Цитата Каждый из нас сталкивался с таким коварным заболеванием как синдром хронической усталости. Когда утром встаешь с недоуменным вопросом :"Сколько же вчера я перетащил мешков?" когда неохота идти на работу, а на работе все валится из рук, когда раздражает все : и жена , и дети, сослуживцы и т.д. Единственный способ борьбы с этим явлением - это смена всего. Но не всегда это нужно делать . Можно попробовать полечиться. Тут как раз помогают адаптогены, которые подстегивают иммунитет. Но за таким подстегиванием снова пустота, поэтому необходимо сочетать адаптогены с витаминами, которые бы восполнили пустоту. Но тут снова проблема : привыкание. После многих перепробований я нашел оптимальное средство ЭЛТОН-П. Почему оптимальное, потому что оно на основе природного сырья-пчелиной обножки и элеутерококка . Пчелиная обножка это природная кладовая всех витаминов, минералов и аминокислот, ферментов в биологически усваиваемой форме. Вот именно этот тандем и успешно борется с усталостью.

нн 18 июня 2011 Ответ   Цитата странные вы люди. Неужели досих пор не поняли, что мы, все мы живем в абсолютно враждебной среде? Этот мир агрессивен и разрушителен по отношению к каждому и сразу, с момента рождения. Так чего же вы хотели? Это нормально, что среда высасывает нас уничтожая желания, это нормально - ничего не хотеть, тем более, что доказанный факт - чем выше уровень интеллекта, тем ярче выражено стремление к самоуничтожению. Идиоту и в голову не придет, что он ничего не хочет, он то как раз и хочет, причем все и всех. Так что радуйтесь, други, мы не дебилы, хоть и говорим - все лень, а мозги все равно крутятся, работают. Только хорошо бы еще все время помнить, мы реально находимся на войне. Хорошо бы искать таких же "нехочух" и повозможности объединяться. Или найти хотябы одного такого же как ты, ведь кто то же должен прикрывать твою спину. Мне позело, я нашел и этим счастлив, а витамины не помогут если ты подсознательно все время помнишь о своей ненужности. Удачи, люди, сами придумывайте себе увлечения и занятия, боритесь, весь мир против нас, но ведь и мы против него.

Барабашка 28 сентября 2011 Ответ   Цитата Да, хроническая усталость не щадит никого. Помогает взбодриться элтон форте.

Ваш комментарий