Хамам или "Турецкая баня"
Вы легко сможете почувствовать себя благородным патрицием или восточным вельможей, если знаете о существовании оздоровительной процедуры «Хамам».
Более ста пятидесяти лет назад англичанин Дэвид Эркварт, путешествуя по Греции и мавританской Испании, впервые увидел и «попробовал» хамам. Это произвело на него столь сильное впечатление, что он составил детальные планы хамамов и привез в центральную Европу не только идею, но и название - «турецкая баня».
Итак, попытаемся разобраться – что же такое настоящая турецкая баня. Турецкая парная совсем не похожа на русские или финские варианты. Помещение обычно обшивается каменной плиткой, вдоль стен стоят мраморные скамьи, все утопает во влажном клубящемся паре, в воздухе носятся пряные запахи ароматических трав. Обычно для аромата используют эвкалипт и мяту, которые являются прекрасным профилактическим средством при любых простудных заболеваниях. Турецкая баня лучше подходит тем, кто не может выдержать 100-120 градусов обычной бани или сауны.
Отличительной чертой хамама является температурный режим в диапазоне от +30 до 55°С. Он идеально подходит тем, кто не любит или не переносит высокие температуры. Влажность в парильне достигает 100%, но, как ни странно, переносится она легко.
В теплом паре и кроется главный секрет турецкой бани. Он насыщает тело влагой, мягко раскрывая поры, дает «продышаться» уставшим легким, буквально «промывает» весь организм. А в сочетании с традиционными процедурами дает ощущение действительно райского блаженства.
Для того чтобы процесс шел правильно, и турецкая баня приносила вам максимальную пользу, необходим предварительный разогрев (очень хорошо для этого подходит русская парная) с последующим охлаждением в бассейне. Затем 10 минут для акклиматизации и вы в руках опытного массажиста. Турецкий массаж выполняется в специальных массажных рукавичках с помощью мыльного раствора. Вас укладывают на горячую мраморную скамью, поглаживающие движения намыленных рукавичек чередуются с обливаниями освежающе прохладной водой, и постепенно приятная расслабленность разливается по всему вашему телу. А уж какая польза вашему организму! Это и ингаляция верхних дыхательных путей, и глубокое очищение кожи, с которым по оптимальности действия не сравниться никакой другой пилинг, и высокодейственный массаж, и полная релаксация. Вы будто бы рождаетесь заново.
Отдавая дань древнеримским традициям в хамаме, вам предложат не только турецкий, но и классический масляный массаж, при котором используют специальные фитосоставы, растворенные в высококачественном оливковом масле. Такой массаж действует значительно интенсивней, чем массаж в обычных условиях, поскольку он делается на чистую, разогретую кожу, а ароматические масла производят дополнительный терапевтический эффект.
Полезные свойства хамама:
- очищается кожа, открываются поры;
- снимается усталость;
- понижается жара и исцеляется простуда;
- происходит очищение организма;
- стабилизируется система дыхания;
- проходят боли.
Совершенствуйтесь и будьте счастливы в Новом 2008 году!
Комментарии
 |
| ||||||
|
| ||||||
