Секреты здоровых ногтей
Никакое самое чудодейственное средство, будь то лак, эмаль или крем, не поможет сделать ногти красивыми и крепкими,если Ты неправильно питаешься.
Чтобы ногти стали крепче, следует включить в рацион продукты, богатые кальцием и железом: молоко и любые молочные продукты, яблоки, сухофрукты, зеленые овощи. Для лучшей усвояемости питательных элементов, старайся реже употреблять алкоголь и реже курить, такие привычки не лучшим образом влияют на здоровье ногтей. Не забывай питаться каждый день, чтобы организм получал подпитку регулярно.
Кроме того, улучшить вид ногтей очень помогает сок лимона. Его можно втирать в основание ногтя, или же делать ванночки для рук, добавляя туда лимонный сок из расчета одна чайная ложка на 300 мл воды.Работу по дому делай в перчатках, особенно, если используешь синтетические моющие средства. Мыть руки холодной или горячей водой не стоит, перепады температуры плохо влияют на кожу рук и ногти, температуру надо регулировать.
Если делаешь маникюр в домашних условиях, не используй металлические щипцы и пилочки. В продаже есть пилочки из стекла или мягкого абразивного материала, они гораздо более щадяще действуют на ноготь. Лучше использовать их.
Состригать ногти ножницами нужно только тогда, когда ногтевая пластина влажная и разогретая, то есть, после принятия ванны или предварительной тёплой ванночки для рук. В случаях, когда нет времени на ванну, лучше ногти подпилить, а не состригать.
Отодвигать кутикулу нужно деревянной палочкой, ни в коем случае не железной! Железо повреждает ростовую часть ногтя, в результате чего ногти становятся бугристыми и медленно растут.
Белые пятнышки на ногтях - следствие ушиба или повреждения ростовой части ногтя. Пятнышки эти проходят по мере того, как ноготь отрастает. Расслоение кончика ногтя указывает на недостаток в пище кальция и железа. Можно попить и витамин Е.
Ванночки для рук - процедура не только полезная, но и приятная. Как я уже говорила, можно делать их с соком лимона, или же добавлять разогретое оливковое масло, или эфирные масла эвкалипта, пачулей, лимона. Полезен для состояния Твоих ручек и массаж: массажировать можно кожу у основания ногтя,одновременно втирая крем или оливковое масло, можно также растирать сами руки, или делать точечный массаж.
Отдельно стоит поговорить о лаках.
Даже если ты не сторонница цветных и ярких ногтей и предпочитаешь,чтобы ногти выглядели натурально, не следует пренебрегать хотя бы защитным укрепляющим покрытием. Оно защитит твои ногти от вредного воздействия моющих средств и воды (а она в наших городских условиях оставляет желать лучшего).
Перед нанесением цветного,яркого лака также не стоит забывать о базовом покрытии: если его не использовать, ногти, после снятия лака, будут иметь желтоватый оттенок, вместо здорового розового. Если все же ногти пожелтели, поможет избавиться от желтизны ванночка с добавлением перекиси водорода.
Так называемые стойкие, долгодержащиеся лаки вредны для ногтей. Не стоит использовать их очень часто. Я уж не говорю о том, что средство для снятия лака не должно содержать ацетон. Раз в месяц можно наведываться к профессионалу, чтобы он привёл твои ногти в порядок и проконсультировал, если у тебя вдруг возникли проблемы. Ни в коем случае не стоит заниматься самолечением, если ты заметила, что ногтиизменили форму, стали бугристыми или же расслаиваются, несмотря на все твои усилия по их укреплению.
В общем-то, эти нехитрые советы помогут тебе поддерживать ногти в прекрасном состоянии длительное время.
Комментарии
 |
| ||||||
|
| ||||||
да, но в домашних условиях сложновато их сделать) лучше обратиться в салон |
| ||||||
|
| ||||||
