Одежда для фитнеса
Топы
на любой вкус короткие, средние, длинные, с поддержкой и без, с
рукавами и без рукавов, с классической и с боксерской спинкой,
футболки и джемперы и широкий ассортимент шорт, леггинсов, бридж и
брюк позволит Вам выбрать одежду для фитнеса любой длины и
различной степени облегания в зависимости от Ваших предпочтений.
Главные требования к одежде для фитнеса - это ее функциональность и практичность, а уж потом красота и мода. Одежда просто обязана не мешать вам стоять, лежать, бежать, прыгать, крутить педали, обруч и танцевать. Конечно, и старые шорты из затертых джинсов могут быть удобными... Но вещи, созданные именно для занятий спортом, несравнимо более удобны и комфортны.
Хлопок или синтетика, а это еще что за…?
Понятно, что одежда для фитнеса будет подвергаться стирке каждый раз после ее использования, т.е. после тренировок. И чтобы из-за частой стирки и большой нагрузки изделие не потеряло форму, в производстве одежды для фитнеса и спорта используются ткани с эластаном. Но, конечно, эластан - это еще не все, что предлагает любителям фитнеса рынок товаров.
Сегодня в производстве одежды для фитнеса обычно используют хлопок, синтетику и вискозу и т.д. Обо всем по порядку.
Мерил (Meryl), тактель (Tactel)
Когда на ярлыке понравившейся вещи Вы видите эти названия, знайте: речь идет о разных торговых марках одного и того же материала, а именно микроволокнистого полиамида (PA). Ткань Meryl производится в Италии, а Tactel – изобретение США. Волокна этих тканей имеют некоторые внешние различия, но это практически никак не отражается на их свойствах. Легкий, эластичный, прочный и не мнущийся, полиамид с успехом применяется для изготовления нижнего белья и спортивной формы. У этого материала есть и другие достоинства, например способность быстро испарять влагу. Ткань не липнет к телу, а само тело при этом дышит и не испытывает ни малейшего дискомфорта. Это замечательное свойство позволит Вам полностью сосредоточиться на выполнении упражнений. Кроме того, полиамид отлично противостоит атаке моли, не портится под воздействием соленой воды и очень хорошо держит форму, то есть не садится.
Полиэстер
Вряд
ли найдется человек, ни разу не слышавший об этом материале.
Существует несколько видов полиэстера, различающихся по плотности
и, соответственно, по своему предназначению. Из полиэстера
производят как тонкие подкладочные ткани, так и утеплители для
зимней верхней одежды. Что касается спортивной одежды, то здесь
полиэстер часто присутствует в составе смесовых тканей, а сам по
себе используется при изготовлении сетчатых вставок. Кстати, такие
вставки – не только плод дизайнерской фантазии. Они служат и для
воздухообмена, то есть позволяют телу дышать.
Вещи из полиэстера не мнутся, моментально сохнут, не деформируются
после многократных стирок (что очень важно при занятиях спортом), а
также не выцветают под воздействием солнечных лучей.
Эластан
Это волокно чрезвычайно редко используется в чистом виде, гораздо
чаще его можно встретить в составе смесовых тканей. Однако
невооруженным глазом Вы его вряд ли увидите: оно невероятно
тонкое.
Уникальность эластана заключается в его прочности и способности
растягиваться (при этом в 6–8 раз превосходя свою первоначальную
длину) и возвращаться в исходное состояние при снятии нагрузки. От
того, какое количество эластана присутствует в том или ином
материале, зависит эластичность изделия. Последние модификации
эластана устойчивы к солнечному свету, морской и хлорированной
воде, а также противостоят всевозможным загрязнениям (масла, жиры,
косметика, пот). На радость поклонницам аэробики, шейпинга и прочих
видов фитнеса изделия с содержанием эластана сохраняют
первоначальный вид даже после многочисленных стирок.
Сапплекс (Supplex)
Создатели этого материала попытались создать ткань, которая была бы мягкой, как хлопок, и в то же время эластичной и прочной, как нейлон. Стоит отметить, что это им удалось, и теперь Supplex активно используется в производстве одежды для плавания, экстремальных видов спорта, различных видов тренировок и отдыха на природе. В топе, бриджах или брюках из этого материала Ваша кожа будет дышать и останется сухой, как бы Вы себя не нагружали, а цвета одежды останутся яркими долгое время. Кроме того, намокший Supplex сохнет в два раза быстрее натурального хлопка.
Хлопок
Спортивная
одежда из чистого хлопка давно не производится. Причиной этому
служат минусы таких изделий: «привычка» моментально впитывать пот,
затруднять дыхание кожи и прилипать к ней, когда Вы выполняете
очередное упражнение. К тому же, одежда из хлопка быстро теряет
форму, растягивается в области ворота, коленей и локтей и может
сильно полинять после двух-трех стирок. Но вся эта критика вовсе не
означает, что хлопок сейчас не используют. Наоборот, в производстве
спортивной одежды и белья очень часто применяются ткани, в состав
которых входит хлопок.
Итак, 100% хлопчатобумажная ткань быстро теряет форму, протирается и выцветает, поэтому в спортивной индустрии в хлопок обязательно добавляют синтетику: как правило, лайкру - блестящую, тянущуюся (но не растягивающуюся) нить.
Чем выше в изделии процент лайкры (5-10% и выше), тем прочнее и долговечнее вещь. Изделия из трикотажа, в состав которого входит 90% хлопка и 10% лайкры, хорошо облегают фигуру, легко стираются и не теряют насыщенность цвета.
Одежда для ножек
Для силовых тренировок потребуются аэробные кроссовки из легких материалов, достаточно высокие для стабилизации голеностопа и с хорошей амортизацией в виде воздушных подушек по всей стопе.
Для бега или спортивной ходьбы следует выбрать две пары обуви (лучше всего одинаковой) и чередовать их. Пропотевшая обувь должна высохнуть полностью, тогда она дольше будет держать изначальную форму. Чтобы не ошибиться в размере, покупайте кроссовки вечером, примеряя их с учетом возможного отекания ног.
Для занятий йогой обувь вам вообще может не понадобится. Йогой занимаются либо босиком, либо в специальных мягких тапочках. Специальная обувь не обязательна, но желательна. Это мягкие, не фиксирующие стопу тапочки с подошвой, обеспечивающей сцепление с полом. Внешне они чем-то напоминают гимнастические чешки. Если такой обуви нет, лучше заниматься босиком или в носках.
Для спортивного плавания понадобятся резиновые шлепанцы с нескользящей подошвой.
Чтобы быть в форме, надо чтобы ФОРМА была на тебе!
