Готовим кожу к зиме
Что происходит с кожей зимой?
Порывистый ветер, мороз, резкие перепады температур негативно воздействуют даже на очень здоровую кожу. Вашей коже грозит обезвоживание и нарушение чувствительности.
С одной стороны страдают стенки сосудов лица, они становятся хрупкими, истончаются. Как следствие этого возникают застойные явления в сети венозных капилляров. Это приводит в лучшем случае к временному покраснению и снижению защитных свойств кожи, а в худшем случае к возникновению (или обострению уже имеющегося) эритрокупероза.
С другой стороны идет резкое обезвоживание кожи, страдает гидролипидный баланс рогового слоя эпидермиса. Нарушается так называемая «поверхностная мантия Маркиони», распадаются крепкие липидные связи между клетками верхних слоев, уменьшается содержание натурального увлажняющего фактора. И вот уже эпидермис не в состоянии удержать влагу, она массово испаряется. Это приводит к тому, что наружные клетки стареют раньше срока, обильно отторгаются кожей – наступает шелушение - признак критического обезвоживания. Кожа становится беззащитной, обостряется её чувствительность и она резко стареет.
В
предзимний период акцентируйте ваше внимание на питании, увлажнении
и защите кожи. У комбинированной, а иногда и у
жирной кожи исчезает потребность в средствах подавления
салоотделения, значит можно отложить применение
себорегулирующих и матирующих средств. А если они всё же нужны, то
утром нанести защитный крем, а оказавшись в помещение – снова
очистить лицо и нанести крем для жирной кожи. Лучше в течение
дня 3-4 раза протирать лицо очистительной водой и наносить разные
кремы, чем весной обнаружить постаревшую пестрящую сосудами
кожу лица.
Зимой "уязвимой" можно назвать любую, даже самую здоровую кожу!
В зимний период одними из самых актуальных ингредиентов становятся:
- укрепляющие сосудистые стенки (например, рутин, про-цианидолы липы, экстракт конского каштана эсцин),
- противовоспалительные (экстракт солодки – глицирритиновая кислота, экстракт ромашки - бисаболол),
- увлажняющие компоненты (глицерин и вазелин, только высокоочищенные без окклюзивного эффекта, это очень важно, потому что древняя боязнь увлажнения перед выходом на улицу связана именно с окклюзивным эффектом, чего в современной хорошей аптечной и профессиональной косметике нет),
- смягчающие (сквалан, фитостеролы репса и авокадо, масло макадамии, картама, аргана, жожоба),
- стимуляторы выработки HSP (экстракты кактуса Опунция),
- витамины (Е, А, В3, В5, В8),
- олигоэлементы (цинк, кремний),
- основные жирные кислоты (линолевая, линоленовая).
Паровые ванночки для кожи лица
Наиболее эффективно в предзимний период распаривание. Паровая ванна хорошо очищает поры кожи от скопившегося жира и загрязнения. Она улучшает кровоснабжение, усиливает потоотделение и секрецию сальных желез. Кожа увлажняется и размягчается, делается более эластичной, морщины - менее заметными. А значит, эта процедура способствует оздоровлению и омоложению кожи лица. Особенно полезны они женщинам с кожей, склонной к угревой сыпи, поскольку влажное тепло открывает поры. Разогретая, распаренная кожа очень хорошо потом впитывает кремы, маски, масла.
Как правильно проводить паровую ванну?
Для начала тщательно умойтесь. Затем если у вас нет портативного распаривателя, то используйте обычную кастрюлю. Налейте в нее горячую воду, поставьте на стол или тумбочку, наклоните голову и накройтесь полотенцем так, чтобы пар не выходил слева и справа. Расстояние от поверхности воды до лица должно быть не менее 20 см.
В воду можно добавить горсть аптечной ромашки, календулы или чистотела. А для успокаивающего эффекта от паровой ванны добавьте в воду еще и парочку капель эфирного ароматического масла (на ваш выбор).
Время процедуры: для сухой кожи - не более 5 минут раз в три месяца, для нормальной - не более 15 минут раз в месяц и для жирной - не более 20 минут 1-2 раза в неделю.
Многие свежие фрукты и овощи - яблоки, виноград, помидоры, апельсины - содержат большое количество полезных кислот. Ими можно протирать лицо, делать очищающие маски. А если мякоть фруктов смешать с протертыми в кофемолке скорлупой орехов, зернами кофе или злаков, то получится прекрасный домашний скраб для лица и тела. Только не переусердствуйте и не натирайте им кожу до покраснения. Отшелушивающие средства можно наносить только легкими массажными движениями!
Закаливание вашей коже нужно не меньше, чем
паровое очищение! Простейший способ закаливания - ежедневное
протирание лица кусочком льда, приготовленным из настоя трав.
Закаливание позволит вашей коже безболезненно пережить любые
капризы зимы.
Зимние маски
Чтобы обеспечить уход за кожей лица в зимнее
время, в домашних условиях можно делать маски.
Для нормальной кожи подойдет желтковая маска.
Делать ее очень просто. Желток яйца смешайте со столовой
ложкой глицерина и нанесите на лицо.
Или столовую ложку кефира смешайте со столовой ложкой толокна. А
если есть в доме лимон и мед, добавьте
в столовую ложку меда 5-10 капель лимонного сока.
Для сухой кожи можно использовать растительное
масло, мед, яйца, дрожжи. Смешайте по чайной ложке меда и
любого растительного масла, имеющегося в доме.
Добавьте в приготовленную массу желток и хорошо взбейте
смесь, затем нанесите ее на кожу.
Для жирной кожи для процедуры маски можно
применять кефир, творог, дрожжи, яблоки, лимон, обыкновенную
поваренную соль. Разотрите творог в кефире (по
столовой ложке того и другого) и добавьте туда щепотку
соли.
Расписание Ухода
Утро:
- Очищающая пенка
- Закаливание
- Увлажняющий тоник
- Питательный дневной крем
Вечер:
- Паровая ванночка (два раза в неделю)
- Нежный скраб
- Мягкий тоник
- Питательный ночной крем
Комментарии
 |
| ||||||
