SPORT ATTACK
МЕЧТАТЬ НЕ ВРЕДНО
Как было бы прекрасно, если б богатырское здоровье, прокачанный животик и стройные ножки зависели не от времени, проведенного в спортзале или верхом на диете, а от часов, которые ты просиживаешь, например, в кафе, или у подружки в гостях, или на пицца-пати у бойфренда. Или можно еще так – посмотрела подряд две серии любимого сериала Heroes и – р-раз! – стала формами похожа на Хайден Панеттьери...
Увы, ученые пока что не додумались до такого способа управления калориями, и единственный путь, которым можно проследовать к станциям «Красивая фигура» и «Здоровый организм», по-прежнему пролегает через фитнес-клуб и рациональное питание. Кстати, далеко не каждая фанатка спорта и ежедневных тренировок так уж любит физкультуру. На самом деле все мы так или иначе уговариваем себя не пропускать занятия по одной-единственной причине: спорт и здоровый образ жизни без нас смогут обойтись, а вот мы без них – никак.
ЗОЖ – МОДЕЛЬ ДЛЯ СБОРКИ
Давай попробуем разобраться, чего больше в соблюдении Здорового Образа Жизни – плюсов или минусов? Минусы довольно жирны и неприятны: нужно постоянно себя контролировать, не лениться, в любую погоду и при любом настроении посещать тренировки, через раз, а то и чаще, отказываться от сочного гамбургера или вкусного тортика, принимать холодный душ, делать зарядку, мириться с видом подружек, уплетающих конфеты и мороженое... Да тут и самый стойкий человек впадет в тоску!
Поэтому быстренько переходим к плюсам: ЗОЖ и его сестрица физкультура с легкостью смогут превратить тебя из обычной девушки в суперчеловека с подтянутой фигурой и уверенным взглядом. В наше время красивая фигура ценится ничуть не меньше, чем приятные черты лица, идеальная кожа и 
сказочная улыбка; более того, если верить статистике, именно спортивную фигурку в первую очередь отмечают и оценивают молодые люди. И кстати, не стоит путать спортивную фигуру с худосочной. Спортивная девушка не гремит костями, а радует глаз аппетитными прокачанными формами.
АГИТКУЛЬТУРА
Допустим, ты решительно недовольна подаренной тебе родителями внешностью, но до кардинальных мер вроде пластических операций или ухода в монастырь (чтобы никто тебя в миру не видел и не пугался!) дело пока не дошло. И слава богу, что не дошло – у тебя в рукаве есть козырь, который работает всегда. Имя ему – спорт, и ничего лучше, поверь, люди с античных времен не изобретали. Конечно, в раннем детстве, ты, как и все прочие примерные дети, посещала по родительской воле какие-то спортивные секции и до сих пор при желании можешь достать ногой до головы, но к твоей новой программе «олимпийское прошлое» не имеет никакого отношения.
Спорт теперь есть смысл рассматривать исключительно с практической точки зрения – как с его помощью превратиться из гадкого утенка в прекрасного лебедя. Йога или фигурное катание тут вряд ли помогут, а вот регулярные пробежки, плавание и гимнастика способны сотворить с твоим телом настоящие чудеса! Разумеется, творить их возможно только при твоем непосредственном участии – тебе придется соблюдать график тренировок и режим питания, а также не падать духом, когда после старательных занятий на протяжении целого месяца ты так и не дождешься очевидных результатов.
Увы, для того чтобы нетренированное тело превратилось в мечту твоего бойфренда, порой приходится ждать довольно долго. Зато и результат не испарится в одночасье, как это часто бывает после завершения героической диеты. К счастью, спорт тренирует не только тело, но и характер – бонусом к подтянутой фигуре ты получишь двойной заряд терпения и стойкости.
ВСЕ БЕГУТ, БЕГУТ, БЕГУТ...
Ты замечала, сколько поклонников роится вокруг спортивных девушек? Такое впечатление, что воздыхатели размножаются вокруг них, как грибы после дождя! На самом деле дождь здесь абсолютно ни при чем, а вот умная девушка, которая любит заниматься спортом, давным-давно открыла для себя еще одно удивительное преимущество здорового образа жизни. Во время тренировок, катаний на коньках и лыжах, занятий на тренажерах или в бассейне особенно легко заводить знакомства – в том числе и с теми, к кому в других местах стесняешься подойти.
А ты знала, что спортивный настрой помогает бороться со стеснительностью? Кроме шуток. То есть ты не только сможешь 
с гордостью демонстрировать всему миру бицепсы и сияющую здоровьем кожу, но и решишь наконец для себя вечную проблему «как с ним заговорить?» Ведь у двух людей, которые случайно пару раз в день пересекаются в школьном коридоре, может, конечно, и не найтись тем или даже условий для разговора. А вот у тех двух, которые летом с энтузиазмом гоняют на великах, а зимой – на сноубордах, общее непременно найдется.
ДА ПРЕБУДЕТ С ТОБОЙ СИЛА!
Спорт – вечно в моде, зато девичья слабость давным-давно из нее вышла и побрела прочь, утирая слезы. Разве что наших дедушек с бабушками еще может умилить признание в слабосильности и растрогать жалкий вид вялых мышц предплечья. Всех прочих, включая нас самих, куда больше привлекает образ сильной, способной постоять за себя девушки, которая лишь по собственному желанию (или исключительно из хитрых соображений) может прикинуться слабенькой.
Никто, разумеется, не призывает тебя начать немедленно, с этой самой минуты, разгружать вагоны с кирпичами или качаться в спортзале наравне со взрослыми дяденьками – речь идет всего лишь о том, чтобы обратить еще одно достоинство здорового образа жизни себе на пользу. Осознанное, внимательное отношение к своему организму и вправду может сделать тебя сильной и выносливой, научить быстрой реакции и предотвратить множество неприятных ситуаций. Пусть это и не самая симпатичная примета времени, но в наши дни девчонкам порой приходится защищать себя самим.
И не беспокойся о том, что мальчики будут относиться к сильной девушке настороженно – практика показывает, что умеющие постоять за себя девчонки пользуются громадным авторитетом. Как думаешь, кому страшнее заходить в темный подъезд – чемпионке по карате или любительнице картошки фри? Ощущение собственной силы дарит ни с чем не сравнимое чувство уверенности в себе.
О СПОРТ, ТЫ - СТИЛЬ!
Спортивный стиль в одежде и поведении – это вовсе не треники с лампасами и походочка враскачку. Несмотря на то, что Ферджи в шутку называет себя герцогиней, на стадионах она зажигает не в кружевах и мехах, а в стильном sporty-образе.
Спортивный стиль заявился в моду и в общество еще в прошлом веке, когда подтянутая раскованность и небрежный спортив
ный шик буквально вытеснили плечом с арены элегантность и подчеркнутую женственность, – и до сих пор стиль этот не собирается сдавать позиций.
Разумеется, тебе вовсе не обязательно уметь лихо кататься на лыжах для того, чтобы носить эффектный зимний комбинезон, да и при покупке золотистых кроссовок, к счастью, никто не потребует от тебя пятьдесят раз отжаться от пола. Спорт всегда готов проявить лояльность к своим поклонницам – ведь если ты любишь носить спортивную одежду, значит, ты уже на полпути к спортивному образу жизни. Пусть кто-нибудь посмеет с этим поспорить!
Да впрочем, спорить никто и не будет – ведь даже самые признанные модельеры сегодня создают коллекции одежды для разных спортивных марок. С фирмой PUMA, например, работали такие модные зубры, как Александр Маккуин и Гусейн Шалаян, а Стелла Маккартни придумала линию модной одежды для ADIDAS. Спортивная коллекция известного дизайнера Йоджи Ямамото вообще выросла в самостоятельный бренд Y-3. И такие коллекции рассматриваются отнюдь не как баловство или прихоть фэшн-звезд, а как самые желанные гости всех модных показов. И знаешь почему?
Все очень просто – модники и модницы нарадоваться не могут на то, что теперь на показах стала появляться носибельная и практичная одежда. Раньше наряды, которые представляли на неделях высокой моды, в чистом виде использовать можно было разве что в качестве иллюстраций для модных тенденций. Теперь все стало проще – взял с подиума и пошел. А точнее, побежал!
